MayArt Sanat Merkezi’nin yılsonu gösterisinde öğrencilerimizle keyifli bir aikido performansı ortaya koyduk. Türker İnanoğlu Maslak Show Center ‘da yaptığımız etkinlikte Aikido’nun çocuklar üzerindeki olumlu etkileri gözlendi. Seyirciler tarafından beğeniyle izlenen çalışmada yetişkin grubumuz ve çocuklarımız çok güzel bir de aikido gösterisi gerçekleştirdi. Tüm katılımcılara ve seyircilere teşekkür ediyoruz.
Yazar: Oğuzhan Başkurt
Türkiye’de Aikido’nun kurucusu, Shihan Kenji Kumagai (7. Dan), 29 Mayıs 2011’de Aikimode Aiki Akademi’de bizlerin misafiri oldu. Shihan Kenji Kumagai Aikimode Aiki Akademi öğrencileri ile keyifli bir çalışma yaptı. Çalışmada Aikido temel tekniklerin (kihon waza) önemi üzerinde duruldu. Aikimode’daki öğrencilerin uyumunu ve dostluğunu beğenen Shihan, Türkiye’ye her geldiğinde dojomuzda bizlerle birlikte olmaktan kıvanç duyacağını belirtti. Shihan Kenji Kumagai’ye bizimle birlikte keyifli bir gün geçirdiği için teşekkürlerimizi sunuyoruz.
Aikimode Aiki Akademi’nin 35 yaş ve üzeri öğrencileri bugün aikido yaptıkları için çok çok mutlular. Hatta birçoğunun çocuklarıda Akademide çocuk gurubunda eğitim almakta. Hayat 35 inden sonra başlar. Daha sağlıklı bir bünye için kontrollü spor sizi geleceğe güvenle taşır. Haftada 3-4 saat aikido antrenmanı yapmak sizleri daha dayanıklı ve esnek bir beden yapısına kavuşturabilmesinin yanı sıra kendinizi daha iyi hissettirecek. Egzersizin yararları şöyle özetlenebilir: Her şeyden önce egzersizle kalori harcanır. Kan basıncı, serum kolesterolü, vücut kompozisyonu, kalp ve solunum sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Egzersiz, obez kişinin psikolojik durumunu iyileştirir, bazal metabolizma hızında artışa sebep olur, karbonhidrat oranı yüksek olan tatlı, çikolata,…
Neden Aikido Sağlığınızın değerini anlamanıza, yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur. Fiziksel performansınızı geliştirir.Anaerobik eşiği arttırır, bu da çabuk yorulmayı ve dolayısıyla kanda laktik asit birikiminin erken oluşmasını engeller. Kalp rezervini artırır. Kalbinizin bir atımda vücuda pompaladığı kan miktarını artırır. Akciğer kapasitenizi arttırarak, oksijenin akciğerlerden kana geçebilme kabiliyetini arttırır. Kalbinizin daha verimli pompalama işlevini yapmasını sağlar Streslerden korunmaya ve kurtulmaya yardımcı olur. Vücudun üst solunum yolları enfeksiyonuna karşı direncini artırır. Şeker hastalığınızın gelişme riskini azaltır. Şeker toleransınızın gelişmesini sağlar. Kan şekerinin kontrol altında tutulması için gerekli insulin miktarının düşürülmesine yardımcı olur. Bağışıklık sisteminizin iyi şekilde çalışmasını geliştirir. Depresyonun hafifletilmesine ve atlatılmasına yardımcı…
Aikimode Aiki Akademi çocuk grubumuz 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda NTV studyolarına konuk oldu… NTV’deki Gülay Afşar’ın programına katılan çocuk aikido grubumuz güzel birde gösteri sundu. Oğuzhan Başkurt Sensei aikido’nun çocuklar üzerindeki etkisinden ve yararından bahsettiler. Aikimode Aiki Akademi çocuk grubu öğrencilerimizi tebrik ediyoruz… 23 Nisan Aikimode Aiki Akademi Aikido – NTV
Kurban bayramının 4. günü öğrencilerimizle güzel bir bayram antrenmanı yaptık. Antrenman sonrasında önceden planladığımız gibi geleneksel olmasını ümit ettiğimiz Dart turnuvasını düzenledik. Çok keyifli ve çekişmeli geçen turnuvada 20 kişi arasından ilk 8 belirlendi. Sonrasında 8 kişi arasından Engin, Celalettin ve Onur arkadaşlarımız ilk 3’ü paylaştı. Kendilerine madalyalarını ve ödüllerini Aikimode Aiki Akademi adına Oğuzhan Başkurt Sensei takdim etti. Bu güzel günde bizimle birlikte olan tüm öğrencilerimize teşekkür ediyoruz…
19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nda Astoria alış-veriş merkezinin davetlisi olarak aikido tanıtımı ve gösterisi düzenledik. Öncelikle aikido antrenmanının işleniş şekli ve sonrasında öğrencilerimizin minderdeki gösterileri izleyicilerden olumlu tepkiler aldı. Gösteri sonrası aikido hakkında detaylı bilgi almak isteyen seyircileri dojomuza davet ettik. Astoria yönetimine bize sağlamış oldukları olanaklardan dolayı bu anlamlı günde teşekkür ediyoruz.
Aikimode Aiki Akademi kurucusu Oğuzhan Başkurt Sensei Türk-Telekom çalışanlarıyla Ankara’daki Telekom’un Genel Merkezi’nde “İş dünyasında uyum ve ekip çalışmasının önemi” konulu bir çalışma yaptı. Türk-Telekom çalışanları için Aikido sanatının şirket içindeki uyumu arttırmada nasıl etkili rol oynayabileceği vurgulandı. Çalışanların saygı ve sevgi çerçevesi içerisinde şirketi daha ileriye götürebilmek için Aikido sanatının temel bileşenleri üzerinde duruldu. Çalışanlar için motivasyonel ve mental anlamda keyifli geçen çalışmada tüm katılımcılara teşekkür ediyoruz. Eğitim Temaları Bütünlük ? Eyrensel enerji ile uyum Saygınlık ? Etiket Karakteriniz ? Hanmi (duruş) Manevra, Hareket şekli Kriz yönetimi Önceniz ve sonranız Nefesle kendini kontrol altında tutabilme Eşit şartlarda rekabet Kuvvetli rakibe…
Oğuzhan Başkurt Sensei değerli Aikido öğrencileri Petek & Mathieu Mermillon çiftini sahibi oldukları Aşşk Kahve’de ziyaret etti. Ziyaret’in ayrıntıları ve Oğuzhan Sensei’in yazısı için aşağıya bakabilirsiniz. Merhabalar, Siz değerli öğrencilerimizin artık birbirinizi daha iyi tanımanızı istediğimden kendimce bir yöntemle dojodaki herkesi birbirine tanıtmaya çalışacağım. Bu yönteme ilk olarak ailece Aikido yapan ”mermillon” ailesi ile başlıyorum. Petek & Mathieu Mermillon çiftinin 5.5 yaşında dünyalar tatlısı Leo isminde bir çocukları var. Çocuklarını bir süre önce aikimode aiki akademi’deki 4-6 yaş gurubumuza dahil ettik. Sonrasına kendileri de Aikido öğrenmek istediklerini ifade ettiler. Yorucu bir mülakattan sonra başarılı olup aramızda yerlerini aldılar. 1 aya yakın…
Aiki – Terapi Aikimode tarafından geliştirilen ve yoğun stres altında çalışan kişiler için düşünülmüş bir grup aktivitesidir. Aikido’daki ısınma egzersizleri üzerine verilen eğitimlerde aşağıdaki amaçların elde edilmesi istenmektedir. Sınırlarını görebilme, Kontrollü nefes alıp-verebilme, Dayanıklılık artırımı, Ruhsal ve fiziksel yönden kendini iyi hissedebilme, Temel strateji kurabilme, 10 seans ile 30 seans arası düşünülen aktivitelerden sonra kişiler dilerlerse aikido eğitimine geçebilirler.